Methode
Basis meiner Tätigkeit bildet die Transaktionsanalyse (TA). Sie wurde vom Psychiater Eric Berne (1910-1970) in den Vereinigten Staaten begründet.
Die TA ist eine integrative Theorie der menschlichen Persönlichkeit und der menschlichen Beziehung. Sie kombiniert kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansätze und tiefenpsychologische Denkweisen und orientiert sich am Menschenbild der humanistischen Psychologie. Zu diesem ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz gehört die Überzeugung, dass jeder Mensch fähig ist, eigenständig zu denken, zu fühlen und zu handeln und somit autonom Entscheidungen zu treffen.
Die TA betont die Gleichwertigkeit der Menschen und legt grossen Wert auf gemeinsame Zielvereinbarungen zwischen Beraterin/Therapeutin und Klientinnen/Klienten.
In Ergänzung zur TA arbeite ich mit Elementen aus der Gestalt- und Systemtherapie sowie körpertherapeutischen Methoden (ROMPC®).